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【下奶食譜】母乳媽媽最想要的催乳食材食譜 ⑵
  6.番薯藤
 
  性微涼,味甘澀,無毒。治吐瀉,便血,血崩,乳汁不通,癰瘡,有通乳作用。
 
  7.南瓜子
 
  性平,味甘,可用于治產后手足浮腫、痔瘡。
 
  8.黑芝麻
 
  性平,味甘,歸肝、腎、大腸經,能補益肝腎、益氣養血,產后氣血不足、體虛缺乳者宜食之。
 
  9.豌豆
 
  性平,味甘,有和中下氣、利小便、解渴通乳等功效,可用于婦人乳閉等癥。適宜肝郁氣滯而乳汁不通的產婦食用。
 
  10.涼粉果
 
  俗稱木饅頭,薛荔果。性平,味甘,能通乳、活血、消腫,適宜肝郁氣滯、乳汁不下的產婦食用。
 
  
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