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新手媽媽如何預防產后奶水少?
         
        首先得在生前就備好一個電動吸奶器,不需要太貴,但是最好也不要買手動的,靠手動吸很累,容易得月子病,最后落下手關節疼痛的毛病。可以買電動吸奶器,每次吸要吸的很徹底,很干凈。生了寶寶后,基本上百分之九十九的媽媽其實都是奶牛,但是操作不當結果短短幾天奶牛也沒做成。如果奶水漲起來了,寶寶因為黃疸等其他原因不在身邊的時候,一定要及時拿備好的吸奶器吸出來,而且一漲奶就吸,初乳很有營養,媽媽也可以提前備好集奶袋,把吸出來的奶冷凍到冰箱里,以后留給寶寶吃
 
        要吸的干凈徹底及時排空,生后很容易在漲奶的同時也產生奶結,這個時候可以自己按摩熱敷后再用吸奶器吸掉或者找催乳師把乳腺全部打通。等寶寶回家的時候就可以有充足的奶水全母乳。這個是對新媽媽的警示,避免你們以后走彎路。

        不管月子里遇到什么受打擊的事情,或者因為奶少以及其他原因而受到婆婆的氣以及老公的不理解,我們做媽媽的千萬不要輕易動怒,生氣容易回奶而且月子落下的病也許會伴隨我們女人一生,即便不是為了自己的身體那么也為了寶寶那健康的口糧,我們要忍,要忽視。

        所有的注意力可以全部轉向寶寶,寶寶就是世界上最重要的,其他的一切都可以不在乎可以不計較。還有一點,老人畢竟是老人,老人再無知再愚昧,也是那個年代或者性格賦予他們的,這樣的愚昧無知伴隨了他們已經整整大半輩子,我們無力去改變也不需要去強行改變。可以心平氣和的跟老人談一次科學育兒方法,如果發現沒能改變也沒必要去生氣,他們不是故意針對你,而是意識已經形成固定思維,那么這個時候,自己的寶寶要自己做主,自己覺得是對的,就按照自己的想法去做,也許以前你不敢說不敢做,或者因為性格的軟弱一直湊合著,那么這個時候也要為了寶寶而變的獨立并且有思想有自己的看法和做法也能去實施它。這個時候你的奶水也會因為你強大的母愛而一直存在。所以,只要你不計較,很多事情看的淡一點都不是問題。當然,自己也成為了母親,更要理解父母不容易,為自己的寶寶樹立良好的榜樣。
 
        奶水不管多少都會經常會遇到有奶結,有硬塊的情況,及時處理很重要,奶水很多的時候經常堵塞成硬塊,這個時候就要趕緊準備一盆四十多度的熱水,這個熱度也很重要,然后拿干凈的毛巾打濕后熱敷乳房,熱敷的同時逆時針或者順時針打圈按摩乳房,尤其是有硬塊的地方多打圈慢慢按摩,這是需要一個有耐心的過程,大概反復按摩熱敷二十分鐘半個小時左右后就讓寶寶吸,大部分硬塊經過寶寶的吸允是可以吸通的,但是少數不行,尤其是疼痛的厲害的硬塊而且很小的那種,在寶寶根本沒有辦法吸掉的時候就用吸奶器,吸奶器還是不行的情況下就找老公,但是老公一般耐心極其有限,我以前是找我表妹幫我吸掉的,具體做法是熱敷按摩后就平躺在床上,然后我表妹幫我吸,有一次硬塊堵塞的厲害,我表妹斷斷續續一直吸了差不多快一個小時,吸的她嘴皮發麻才吸通。那么經常有媽媽硬塊疼痛難忍的時候就會趕緊去醫院排隊等醫院解決,或者找催乳師解決。
 
        不要覺得自己也是大奶牛,奶水很好就嘴無控制,其實說的很簡單的道理,現在奶水很少的媽媽大部分都是飲食原因造成的,因此長期堅持千萬別碰回奶的食物,多吃下奶的食物是很有必要的,有很多媽媽說,人家誰吃這個東西就不回奶,可是別人是別人,你永遠不會去了解她長期的哺乳期會不會有奶少的情況。也有媽媽說了,我吃啥食補都不行,奶水依然一樣少,但是你不能因為下奶的食物吃了沒有發現有明顯的下奶效果就不去吃了,奶水是身體的營養和水份轉化來的,長期堅持吃下奶的食物絕對沒有任何錯誤。







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